I'm a GYMaholic!
Hej wszystkim! Nazywam się Ola i od dłuższego czasu staram się zmienić moje życie na lepsze! Kiedy jakiś czas temu zaczęłam ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać zobaczyłam, że uzależniłam się od tego! Moje życie odmieniło się i już nigdy więcej nie chciałabym wrócić do stanu mojego ciała z przed roku!
Zrozumiałam, że chciałabym aby jak największa ilość ludzi zaczęło żyć tak jak ja! Uwielbiam widzieć uśmiechy na twarzach osób, które właśnie skończyły trening, albo zeszły z wagi i zobaczyły efekty! I właśnie dla takich momentów założyłam tego bloga!
Chce pomóc wam odmienić swoje życie, dokładnie tak samo jak ja odmieniłam swoje!
Dlaczego warto ćwiczyć i żyć zdrowo ?
- Wszystko to co na zewnątrz zaczyna się w środku! Kiedy zaczniesz żyć zdrowo już po miesiącu zobaczysz, że twoja skóra wygląda lepiej, włosy szybciej rosną, a paznokcie są mocniejsze!
- Podczas treningu w naszym organizmie wytwarzają się ENDORFINY! Czyli hormony szczęścia!
- Żadnego innego uczucia nie da się porównać do dumy, którą odczuwasz po skończeniu treningu!
- To udowodnione, że osoby ćwiczące nigdy nie chorują na choroby psychiczne takie jak depresja itd.
- W dzisiejszych czasach siła i pięknie wyrzeźbione ciało jest dużo bardziej sexowna niż wychudzona sylwetka!
Zacznij ćwiczyć i żyć zdrowo razem ze mną!
Obiecuje, że pierwsze efekty zobaczysz już po miesiącu zdrowego żywienia!
Zapraszam na kolejną notkę!
